Schlafcoaching für Babys & Kleinkinder

oder auch: Wer wird hier eigentlich gecoacht?

Welche Gefühle verbindest du mit dem Thema Babyschlaf?
Oder anders gefragt: Wie hast du – wie habt ihr als Familie – heute Nacht geschlafen?
Nicht so gut? Du bist müde, machst dir in letzter Zeit viele Gedanken rund um eure Schlafsituation und überlegst, wann der richtige Zeitpunkt für ein Schlafcoaching ist?

Vorneweg einmal: Du, ihr als Familie, eure Bedürfnisse, die eures Babys, stehen immer an erster Stelle. Das heißt: Ihr entscheidet, welcher Weg rund um erholsame Nächte der richtige für euch ist. Ich begleite euch gerne, diesen zu finden. Seit März 2021 bin ich zertifizierte Schlafcoachin und Schlafberaterin für Eltern mit Babys ab einem halben Jahr und Kleinkindern bis drei Jahren.

Schlafcoaching:
Begleitung ohne Training

Schlafcoaching, für Babys und Kleinkinder? So mit Regeln und Training und so? Eben gerade nicht! Sanft, einfühlsam, baby- und kleinkindgerecht, individuell – das sind Werte, mit denen ich meine Arbeit – die Begleitung der Familien – verbinde.

In den allermeisten Fällen gibt es kein falsch. Aber es gibt Situationen, in denen ihr Eltern das Gefühl habt, nicht mehr weiter zu wissen, zweifelt, das Gefühl habt, sich immer wieder rechtfertigen zu müssen oder auch körperlich einfach nicht mehr könnt. Oft spielt hier auch eine Unzufriedenheit oder Unsicherheit rund um das Thema Schlaf eine große Rolle.

Schlaf bedeutet Wohlbefinden

Hier knüpfe ich an, höre zu, begleite und erarbeite mit euch Eltern gemeinsam einen Weg, wie sich etwas so verändern könnte, dass die Familie wieder zufriedener durch den Alltag kommt.

Es gibt nicht nur den einen richtigen Weg. Es gibt deinen Weg. Euren Weg. Diesen zu finden, dabei möchte ich euch unterstützen, begleiten, euch ermutigen und bestärken.

MEINE LEISTUNGEN
Wie ich euch als Babyschlafcoach weiterhelfen kann

Schlafprävention

Bereits in der Schwangerschaft & den ersten Wochen mit Baby ist es möglich, sich bewusst mit der Schlafsituation auseinander zu setzen. In meinen Präventionskursen erfahrt ihr, wie ihr euer Baby unterstützen könnt, damit es leichter in den Schlaf findet. Du möchtest wissen, wie du die Schlafumgebung optimal gestaltest? Das erfährst du in rund 90 Minuten.

Schlafcoaching

Kommt euer Säugling nur beim Tragen zur Ruhe und schläft nur auf dem Arm ein? Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, den Moment der Müdigkeit gerade verpasst zu haben und plötzlich war dein Baby wieder hellwach und fit? Ich analyse mit euch eure Schlafsituation, gebe Tipps, bestärke, höre euch zu. So finden wir einen Weg zu erholsamen Nächten für die ganze Familie.

Begleitung

Als Schlafberaterin und Schlafcoachin geht es um euch und eure Familie. Ein bisschen etwas über meine Familie und meinen Weg findet ihr auf dieser Seite. Ihr könnt euch sicher sein, dass eure Anliegen und Themen bei mir sicher sind. Als Coach habe ich so eine Art Schweigepflicht. Jede Begleitung ist für mich eine absolute Vertrauenssache. Deshalb ist mir vorab ein Kennenlerngespräch wichtig.
Habt ihr noch Fragen an mich?

Das sagen Eltern

Unsere Ausgangssituation war ein Baby, das nur durch Tragen oder Nuckeln in den Schlaf gefunden hat. Die Nächte waren unruhig und die Brust musste immer griffbereit sein. Durch Melas sanfte, sensible Art haben wir uns ab Gespräch eins total gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Die Sorge, dass wir durch ein starres, wenig bedürfnisorientiertes Schlafcoaching unser Baby verunsichern war völlig unbegründet. Bei Mela haben die Bedürfnisse des Kindes oberste Priorität und so schafft man es gemeinsam, Schritt für Schritt hin zu einer erholsamen Nacht. In nicht mal vier Wochen haben wir erreicht, dass unser Kind im eigenen Bettchen schläft. Und zwar ganz ohne Tragen oder stundenlanges Stillen. Nach einem Jahr endlich mal wieder gut schlafen fühlt sich an wie ein Traum. DANKE, Mela.

Theresa, Lukas & SmillaSchlafcoaching